五条川花見ラン３１km

令和６年４月６日 (土曜日)　曇り時々晴れ

毎年恒例の「五条川花見ラン」。

今年は３年ぶりの介護報酬改定にあたり、昨年度末から多忙をきわめストレス・マックス。
そんなわたしにとって、早朝ランニングは体力維持はもとより、メンタル・バランスを保つために欠かせない習慣である。

３時４０分起床。４時４３分にわが家をスタート。
小牧山経由で合瀬川沿いを南下。小牧市南西端の藤島までの６kmは胸のライトを点けて走った。

藤島の待合橋から「尾北自然歩道」に入り五条川沿いを北上。岩倉市に入る。

ここから石仏までの約３.５kmが五条川桜並木のハイライトだ。
橋の上に立つと、両岸からしな垂れる満開のソメイヨシノがずっと先まで続いている。

ただ、夜桜鑑賞のためのライトが設置されていたり、屋台が出ていたりするのはいただけない。
といっても、わたしの場合、まだ薄明のことなので問題ない。

江南市に入ると、道幅が狭くなって、桜の花の咲きっぷりがおとなしくなる。
建物の数も少なくなり、まれに行き交うひとは、花見目当てというより、いつもの散歩といったたたずまい。
ちょうど桜越しに朝日が昇って、柔らかい日ざしが静かな朝の情景をもたらしていた。

岩倉市と同じく、大口町も五条川桜並木の整備に力を入れている。

町の中心地に近い花見スポットでは、河川はまっすぐに伸び、左右対称の護岸と桜並木が続く。
取って付けたような赤い橋が架かり、その手前には屋形船が浮かんでいた。
フランス式庭園を思い出した。
この風景、幾何学的で「きれい」だけど「美しい」とはいわない。

むしろ、一面に広がる菜の花畑のほうが、朝日に照らされ美しかった。

菜の花畠に　入日薄れ
見わたす山の端　霞ふかし
春風そよふく　空を見れば
夕月かかりて　にほひ淡し

朝なのに「朧月夜」の歌詞が浮かんだ。

対照的に、犬山市の桜の枝ぶりはもっとワイルド。
川のところどころに雑草が生い茂っているので、より自然に近い印象を受ける。
さしずめ英国式庭園だ。

こうして五条川桜並木は、小牧市の藤島から犬山の長者町手前まで、約１４kmにわたって続く。
このあと、羽黒・楽田・田縣神社・味岡経由で、いつもの広域緑道に入って小牧駅前まで１０km。
トータル３１km。

素足にワラーチ（メキシコのサンダル）ばきでの花見ランは初めてだったが、２０km以降、徐々に足底が痛くなってきた。
キロ平均５分３２秒はすこし飛ばしすぎと反省。

８時前に帰宅すると、風呂とストレッチでじっくり筋肉をほぐす。
ようやく家族は動き出した。

2024.04.06 | マラソン

６２才、小学生がライバル〜『小牧シティマラソン』２km出走

『大阪マラソン』を前に、１０数年ぶりに『小牧シティマラソン』２km出走。

スタート会場のパークアリーナまでの片道３kmは走って行きました。

現地で今日のレースに誘ってくれた豊寿苑介護スタッフと合流。
スタート地点には俊足自慢の小学生がゾロゾロ。

「負けてたまるか！」と［６２才］のゼッケンを付けて、ワラーチ（ゾウリ）ばきで全力疾走しました。

スタート直後、ウサギみたいにピョンピョン走る小学生の速いこと。
１kmあたりからかれらのペースが落ちてきたので、徐々に追い抜いていき、残り５００mで最後の力をふりしぼってゴール！

記録は８分４７秒。しんどかった。

短距離は初体験で自信ありませんでしたが、ワラーチ履きでキロ４分２３秒ペース、後半１kmはだれにも追い抜かれなかったので「よし」としましょう。
勝手にライバル視した小学生たちには「オジさん手ごわし」と思わせることはできたのではないかな？　大人げないでしょ？

2024.01.29 | マラソン

職員研修〜認知症サポートのむずかしさを再認識

当施設の作業療法士（OT）竹ノ内真里を講師に、職員研修『認知症の理解と対応』をおこないました。

専門性の高い医学的な臨床研究ではなく、認知症に起因する当事者の典型的な言動や態度をあげながら、そのような局面において介護スタッフとして、どのようにふるまうのが「よりよい」か、という実践的なテーマでした。

“have to” ＝「べきである」ではなく、“had better” =「よりよい」であるところに、一人ひとりの特性とTPOに応じた認知症サポートの難しさがあると再認識しました。

ＧＭ塚原立志　記

2024.01.18 |

５年ぶりの新春茶会

令和６年１月１４日、新型コロナのために中断していた「豊寿苑新春茶会」を実に５年ぶりにおこないました。

お運びは、去年１０月１４日「敬老会」で日本舞踊を披露していただいた横井硫里華さんと大江心奈さんらにお願いしました。

着物姿の可愛らしい小学生にお茶を運んでもらい、甘い和菓子が食べられて、みなさん、いつになく柔和な表情でお茶を召し上がっていらっしゃいました。

直前に参加者の体調をチェックし、茶席まで誘導し、誤嚥などの事故がないように、座席、お菓子の種類、茶器の選定、とろみの要不要、介助の付き方など、お一人お一人の状態に応じた準備をおこなう必要があります。

茶会は午後１時３０分に始まり、終わったのは午後４時でした。２時間３０分。一般の人たちだったら、６０分もかからないだろうと思います。

準備と片付けも含めると、まる一日がかり。

想定以上の人手と時間がかかるイベントでしたが、みなさんのうれしそうなお顔立ちを拝見するにつけ、やれてよかったと思います。

ＧＭ塚原立志　記

2024.01.15 | 歳時記

令和6年 新年のごあいさつ

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

今年は新年早々から大地震と飛行機事故が相次いで、言祝いでばかりではいられない幕開けになりました。
いっぽう、当宛はというと、容体急変者が相次いだ昨年とはうって変わって、みなさま、穏やかなお正月を迎えることができました。

当宛では、平成28年から毎年、お正月の期間、１階ホールに手作りの鳥居を建て御札を飾るととも、玄関前の観音様をお堂（手作り）に移し、お賽銭箱（これまた手作り）を置いて、初詣でをしていただけるようにしています。

神仏習合は、日本の信仰の伝統ということでご容赦ください。

北外山の『florist 陽花里』による豪華絢爛な生花も毎年、ご好評をいただいております。

わたしたち高齢者介護施設をめぐる状況はきびしさを増していますが、ご利用者ならびにご家族の皆さまに安心いただける、よりいっそうのサービスの充実をめざしてまいりますので、何卒よろしくお願い申し上げます。

令和６年１月５日

ＧＭ　塚原　立志

2024.01.05 |