梅雨の季節　雨続きで体を動かす機会が減っていませんか？

実は　夏の熱中症を防ぐには「暑熱順化」といって
夏本番の前から体を動かし　暑さに慣れておくことが大切










今のうちから室内でコツコツ体を動かすことが
この夏を元気に乗り切る準備になります

気になる方は　内科にてお気軽にご相談ください